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視力回復

かけるだけで動体視力がアップ!? 動体視力トレーニングメガネ『プライマリー』がすごい!

かけるだけで動体視力がアップ!? 動体視力トレーニングメガネ『プライマリー』がすごい!

スポーツにとって大切なのは、もちろん運動神経ですよね。しかし一連のスポーツの中で、それと同じくらいに重要なのが“視力”との関係です。

スポーツにおける目の関連性を『スポーツビジョン(動体視力)』とも呼びますが、このスポーツビジョンを効果的にトレーニングできるメガネが開発されたことをご存じでしょうか?

動体視力と静止視力

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私たちが一般的に言う“視力”とは、視力検査の方法でもわかるように、静止したものをどれだけ鮮明に見ることができるかで判断されます。それに対して、文字通り“動いているものを見る能力”のことを『動体視力』と呼びます。

この動体視力は、優秀なアスリートほど優れていると言われています。
例えば、メジャーリーグのイチロー選手は「0.1秒だけ表示される8ケタの数字を答える」というテストの中で、7ケタまでの数字を正解させたそうです。

しかし動体視力のみを個別的に鍛えるシステムはエクスペンシブなものが多く、一般的に手が出るようなものではありませんでした。
そんな中、開発された画期的なメガネが、動体視力トレーニングメガネ『プライマリー』です。

動体視力トレーニングメガネ『プライマリー』

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出典:動体視力トレーニングメガネ プライマリーショップ

動体視力トレーニングメガネ『プライマリー』は、レンズ部分に搭載された液晶の点滅システムにより、効果的に動体視力のトレーニングをおこなうことができます。
つまり人為的にボールが“見えづらい”状態を作り出すことで、スポーツビジョンを鍛えることができる特殊なメガネなのです。

原理はレンズの点滅による『ストロボ効果』

例えば、1秒間に60回転する物体があるとした場合、この物体を1秒間に60回発光するストロボスコープで照らしたとすれば、どうなるでしょう?
この場合、私たちの目には物体は静止しているように見えるはずです。これを“ストロボ効果”あるいは“スローモーション効果”と呼びます。
『プライマリー』は、これと同じ点滅システムを液晶レンズに採用することで、グラス越しのストロボ効果を生みだすことに成功しました。
これにより、実際は高速で動いているボールを、脳は「切り取られた静止画の連続」として認識します。
いわばカメラのシャッターのように、電気的にONとOFFを繰り返すことで視覚を遮断するのです。

上の動画でアスリートに現れた変化も、『プレイマリー』の点滅レンズを通した疑似スローモーション効果に脳が適応することで、一時的に『プライマリー』なしでもボールの軌跡をはっきりと視覚できるようになった結果です。

『プライマリー』の実際の効果は?

『プライマリー』をかけることで得られるストロボ効果は、設定周波数10Hzの場合、点滅回数は1秒/10回。この“視覚的な負荷”に脳を慣れさせることにより、『プライマリー』を外した時の動体視力は向上します。
さらに『プライマリー』を用いたトレーニングを反復することで、その継続時間を長くし、結果として動体視力を向上させることができるのです。

これらの効果は、広島東洋カープを始め、球界のさまざまなチームでの使用実績のほか、任天堂『DS眼力トレーニング』の監修を務めた愛知工業大学の石垣尚男教授も推薦しているという本格派。なにより、従来の同様のトレーニング機器よりも安価でフィジカルという点が実用的ですよね。

アスリートだけではなく、目のアンチエイジングや高齢者の転倒防止などにも効果が期待できるということですから、その汎用性は侮れません。
効果的に「動体視力を鍛えたい!」という方にとっては、まさに理想的なメガネかもしれませんよ。

【参考】
動体視力トレーニングメガネ プライマリーショップ
http://primaryshop.jp/

目のテストに挑戦!

下記のカラーチャートに何種類の色が使われているか、あなたは見分けることができますか?

tetrachromacy2_02
答えはこちら!!

見えた色の数によってはもしかしたら、あなたは「4色型色覚者」かもしれません!

文/キネコ
みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 5

見る力は年齢とともに衰えていくことをご存知ですか?

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Q2 / 5

見る力の衰えから来る一つの病気として、加齢性黄斑変性という病名をご存知ですか?

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Q3 / 5

加齢性黄斑変性の予防として、ルテイン、ゼアキサンチンも有効であることをご存知ですか? ※ルテイン、ゼアキサンチンは、網膜に内側から働きかけ、見る力をサポートすると言われています。

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Q4 / 5

ルテイン、ゼアキサンチンをサプリメントとして補える商品として、「ロートV5粒」があることをご存じでしたか?

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Q5 / 5

以下、「ロートV5粒」を購入いただいた方から送られてきたメッセージです。「ロートV5粒」について魅力的に感じたものを教えてください。(複数回答可)

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結果
Q1

見る力は年齢とともに衰えていくことをご存知ですか?

  • はい
    93%
  • いいえ
    7%
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Q2

見る力の衰えから来る一つの病気として、加齢性黄斑変性という病名をご存知ですか?

  • はい
    48%
  • いいえ
    52%
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Q3

加齢性黄斑変性の予防として、ルテイン、ゼアキサンチンも有効であることをご存知ですか? ※ルテイン、ゼアキサンチンは、網膜に内側から働きかけ、見る力をサポートすると言われています。

  • はい
    19%
  • いいえ
    81%
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Q4

ルテイン、ゼアキサンチンをサプリメントとして補える商品として、「ロートV5粒」があることをご存じでしたか?

  • はい
    17%
  • いいえ
    83%
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Q5

以下、「ロートV5粒」を購入いただいた方から送られてきたメッセージです。「ロートV5粒」について魅力的に感じたものを教えてください。(複数回答可)

  • ロートV5粒を飲み始めて、視界がくっきりと感じて、たとえば新聞を読む時にあまり苦労なく読めた気がしました。また、スマートフォンの画面がくっきり見やすかったです(60代男性)
    54%
  • ロートV5粒を飲んでいると、見る力の衰えを感じることが少なかったです。気持ちが軽くなりました。小さなカプセルで喉にひっかかることもなく、飲むタイミングも自由なので気軽に続けてみたいと思います。(50代女性)
    31%
  • 1日1粒で、水でさっと飲みほせて良いと思います。パソコンの画面から細かい書類に目を移したり、新聞に目をやったりする時に視界がクリアに感じました。気持ち的にも前向きになりました。(40代男性)
    62%
  • ロートV5粒を飲み始めて視界がくっきりして見えました。見る力の低下を感じなかった気がしました。(50代男性)
    23%
  • 飲み始めて、小さな文字や携帯電話のメール、お琴の譜面などがくっきり見え、負担に感じなくなりました。うんざりしなくなって、気分的に楽しいです。(50代女性)
    23%
  • 飲んでいて、針に糸を通すのに、よく失敗していたのが、1回で通すことができたので驚きました。テレビを見てもぼやけが少し減ってきた気がします。クリアというか、焦点が合っている。くっきりシャープな感じに見え、確かに違うと感じました。(60代女性)
    38%
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「見る力」をサポートしてくれるサプリメントがあるの☆

\目の健康が気になる方におすすめ/
『ロートV5粒』でクリアな視界を手に入れよう!
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「見る力」は年齢とともに低下します。網膜に働きかけ、目の機能維持に必要なルテインやゼアキサンチンを摂取するにはサプリメントが効果的です。『ロートV5粒』なら1日1粒飲むだけなので、忙しい人でも継続して目のケアができますね。

※質問や結果がうまく表示されない場合は、ページを更新してください。

目ディア

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老眼

見るだけ簡単!眼筋トレーニング動画で目ヂカラUP↑ 老眼対策にも!

見るだけ簡単!眼筋トレーニング動画で目ヂカラUP↑ 老眼対策にも!

日頃意識しづらい、目の周りにある『眼筋』。動画を見るだけの『眼筋トレーニング』習慣で視力や目力がUPするかも?!

『眼筋』を鍛えれば視力が上がる!?

『眼筋』とは、目を動かす筋肉のことで、上・下・内側・外側に動かすものと、回転させるための上・下のものの計6本。両目で12本あります。焦点がずれる「屈折異常」が原因である近視、遠視、乱視や、加齢が原因で調節力が弱まる「調節異常」が原因の老眼もこの眼筋に影響を受けています。
『眼筋トレーニング』とはこの筋肉を鍛え、緊張を解くことで、視力の改善を図ることを目的としたエクササイズなのです。

今回は、見るだけで『眼筋トレーニング』ができる動画をご紹介します!

凝り固まった眼筋には“目の準備運動”

画面上を左右に移動する、Cと書かれた白い◯を目で追いかけて、水平運動。顔は動かさずに目だけを動かくことを心がけましょう。

水平運動の次は、上下運動でトレーニング

こんどは、上下に移動する赤い●を目で追います。つられて頭まで上下運動しないように注意して、目だけを動かしましょう。最初の動画より少しスピードが速いので、遅れないように!

慣れてきたら、少しハードにエクササイズ

こちらは、先ほどのものに比べるとややハード。上下・左右へとランダムに動く緑の●を追っていきます。かなりの達成感。動体視力も鍛えられそうです。

仕事の合間や移動の最中など、思い立った時に動画を見るだけで簡単にできる『眼筋トレーニング』。仕事で疲れた目におすすめです!

▼老眼になると、目にはこんな症状が現れてくるんです。
目の老化について(ロート製薬 商品情報サイト)

【参考】
コトバンク:眼筋 https://kotobank.jp/word/%E7%9C%BC%E7%AD%8B-48625

近視・近眼治療の基礎知識『屈折異常と調節異常』 http://kinsi.yapoo21.com/020ssih/post_47.html

視力トレーニングの方法・解説サイト『眼筋トレーニングの方法とは?~毛様体筋と外眼筋』http://siryoku-tre.eye-clear.net/tre-hou/gankin.html

文/矢野はな
目ディア

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