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視力を矯正できない“見えにくい人” =『ロービジョン』の視覚を疑似体験

視力を矯正できない“見えにくい人” =『ロービジョン』の視覚を疑似体験

皆さんは『ロービジョン』という言葉を耳にしたことがあるでしょうか?
視覚障害の一種で、メガネやコンタクト、あるいはレーシックのような外科的処置によっても視力矯正が不可能な状態を『ロービジョン』と呼びます。聞き慣れない言葉ですが、実は私たちの誰もが、ロービジョンになる可能性を持っています。

今回は、ロービジョンの視覚を疑似体験できるシミュレーターをご紹介します。

『ロービジョン』の見え方とは?

「見えにくい人」とも呼ばれるロービジョンは、全盲とは異なります。視覚的な評価として“グレーゾーン”とされるロービジョンは、かつては『弱視者』と呼ばれていました。
現在でも『社会的弱視』、『教育的弱視』という言葉が残されていますが、いずれにせよ視覚障害の一種であることに違いはありません。
先天性のものもありますが、後天性の眼疾患(緑内障や、糖尿病網膜症など)によるロービジョンは、誰にでも起こり得るものです。

しかし一般的には、視覚障害のイメージが“健常視覚→全盲”でとどまっているため、その中間とも言えるさまざまな段階の視覚障害には理解が広がっていません。
そういう私たちの視覚認識を、少しだけ前進させるシミュレーターが『NoCoffee Vision Simulator』です。

『NoCoffee Vision Simulator』

Google Chromeの提供する『NoCoffee Vision Simulator』は、アドオンを追加することで簡単にロービジョンの人が見る視覚の状態を疑似体験することができます。
試しに、当サイト『目ディア』のトップページをロービジョンで見てみましょう。

low vision_02

上の画像では、『Blur (low acuity)』のスライダーを10に、『Cloudiness (cataracts)』のスライダーを5に設定してあります。
『Blur』は低視力による“ぼやけ”を、『Cloudiness』は白内障による“くもり”をシミュレートすることができます。
すると画像のように視界が全体的にぼやけ、大きな文字でもほとんど読み取ることができないことがわかります。

『NoCoffee Vision Simulator』の使用方法

まずGoogle Chromeを開き、ウェブストアの検索窓から『NoCoffee』を検索。表示されたアドオンをブラウザに追加すれば完了です。
アドオンの追加が完了すると、アドレスバーの右側にアイコンが表示されます。このアイコンをクリックすれば、『NoCoffee Vision Simulator』と書かれたウィンドウが現れます。
あとは各メニューで自由に設定を変更することで、ロービジョンの視覚を疑似体験することができるのです。

以下からは、『NoCoffee Vision Simulator』で疑似体験できるロービジョンの設定をご紹介します。

『Contrast loss』

low vision_03

視界が暗く見え、光を見る感受性が失われている状態です。スライダーを動かすことで、視野に膜がはったような状態になり、徐々にコントラストが失われていきます。
『Glare』では逆に、光に対する感受性が強すぎる状態をシミュレートできます。

『Ghosting』

low vision_04

ものが二重にぶれて見える状態です。上の画像はパソコンのキーボードを撮影した写真ですが、この状態だとキーボードを打つのにも苦労しそうです。

『Cloudiness (cataracts)』

low vision_05

白内障により、視野に“くもり”が生じている状態です。また、『Snow』では、雪が舞っているように視界に無数の光の点滅が現れます。

そのほかにも、『Cloudiness (cataracts)』では、意思とは無関係に眼球が動く「眼振(がんしん)」と呼ばれる症状を疑似体験することができます。
また、『Color deficiency』のプルダウンメニューからは、P型、D型、T型、A型と呼ばれるさまざまな視覚特性を設定することが可能です。

『Blocked visual field』

ここでは、ラジオボタンの選択により、『Central (黄斑変性症)』、『Peripheral (緑内障、網膜色素変性症)』、『Corner(網膜剥離)』、『Side(半盲)』、『Large spots (糖尿病性網膜症)』、『Floaters(飛蚊症)』の症状を疑似体験することができます。

low vision_06

上の画像は、『Peripheral (緑内障、網膜色素変性症)』をシミュレートしたもの。
このシミュレーターで再現できる症状は、いずれも先天的なロービジョンではありませんが、症状の悪化により日常生活を送ることが困難な状態になることもある症状です。

いかがでしたか?
『ロービジョン』の原因はさまざまであり、その「見えにくさ」についても大きな幅があります。ですが、決して私たちと無関係ではありません。
『NoCoffee Vision Simulator』はどんなサイトでも使用可能ですので、いろんなウェブサイトでロービジョンの方々の視覚を疑似体験してみてはいかがでしょう?

【参考】
ロービジョンケア – 目と健康シリーズ
http://www.skk-health.net/me/32/

目のテストに挑戦!

下記のカラーチャートに何種類の色が使われているか、あなたは見分けることができますか?

tetrachromacy2_02
答えはこちら!!

見えた色の数によってはもしかしたら、あなたは「4色型色覚者」かもしれません!

文/キネコ
みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 6

(年齢とともに) 最近、目が疲れやすくなったり、本や新聞を読みにくいなど目のかすみを感じることはありますか?

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Q2 / 6

年齢による目の変化を感じるのはどのような時ですか?(複数回答可)

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Q3 / 6

年齢とともに、細胞活性力が衰え、涙の分泌量が低下したり、ピント調節筋が凝り固まって機能しなくなることをご存知でしたか?

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Q4 / 6

年齢による目の機能の衰えからくる疲れやかすみ(目やにの多い時など)には、目の代謝をアップすることが大切なのをご存知でしたか?

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Q5 / 6

「Vアクティブ」は目(角膜)の代謝を促進し、年齢で衰える瞳の回復力を高めることをご存知でしたか?

Loading ... Loading ...
Q6 / 6

老眼が始まっていると感じていますか?

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結果
Q1

(年齢とともに) 最近、目が疲れやすくなったり、本や新聞を読みにくいなど目のかすみを感じることはありますか?

  • はい
    88%
  • いいえ
    12%
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Q2

年齢による目の変化を感じるのはどのような時ですか?(複数回答可)

  • 本や新聞などの文字が読みにくくなった
    68%
  • 景色がぼやけるようになった
    33%
  • 目がすぐ疲れたり、常に疲れていて、なかなか回復しない
    52%
  • 夕方になると、目が乾いてしょぼしょぼする
    47%
  • PCやスマホの文字が読みづらい
    57%
  • 色が微妙に違って見えたり、鮮やかに見えない
    10%
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Q3

年齢とともに、細胞活性力が衰え、涙の分泌量が低下したり、ピント調節筋が凝り固まって機能しなくなることをご存知でしたか?

  • はい
    60%
  • いいえ
    40%
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Q4

年齢による目の機能の衰えからくる疲れやかすみ(目やにの多い時など)には、目の代謝をアップすることが大切なのをご存知でしたか?

  • はい
    27%
  • いいえ
    73%
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Q5

「Vアクティブ」は目(角膜)の代謝を促進し、年齢で衰える瞳の回復力を高めることをご存知でしたか?

  • はい
    8%
  • いいえ
    92%
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Q6

老眼が始まっていると感じていますか?

  • はい
    62%
  • いいえ
    38%
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診断

これって老眼のサイン? 自分でできる老眼チェック法

これって老眼のサイン? 自分でできる老眼チェック法

最近、近くのものが見えにくい…と感じていても、なかなか老眼とは認めたくないものです。今回は、自分ひとりで簡単に老眼チェックができる方法をご紹介します。

目にまつわる行動チェックリストで自分が老眼かどうかわかる!

あなたの普段の生活を思い出しながら、当てはまるものにチェックを入れましょう。

【目にまつわる行動チェックリスト】
□ 1  夕方になると、昼間のように物が見えなくなる
□ 2  小さな文字が見えにくい
□ 3  近くのものを見ると疲れる
□ 4  メールを打つときに数字を打ち間違えてしまう
□ 5  本や新聞を見るとき、少し遠ざけるとよく見える
□ 6  子どもの顔がぼやける
□ 7  本を読むより、テレビを見る時間が多い
□ 8  薬のラベルを読むのがつらい
□ 9  肩こりや頭痛に悩まされている
□ 10 長時間、目を酷使すると、吐き気を感じることがある

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40歳以上の男性なら、どの項目も「あるある!」と感じたのではないでしょうか。10項目のうち、2つ以上当てはまるものがあると、すでに老眼の可能性があります。多ければ多いほど、老眼が進行している可能性大!です。

人さし指1本でできる!超簡単な老眼チェック法

私たちの目にはカメラと同じようにピントを合わせる力があり、ピントが合う最も近い距離を『近点』といいます。

実は、近点を知ることで老眼かどうかを調べることができるのです。
ここでは指先ひとつで近点がわかるチェック方法をご紹介します。

近点チェック方法

①:人さし指を目の前にかざす
 ※指紋がぼやけて見える距離でOK

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②:人さし指をゆっくりと、少しずつと遠ざけていく

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③:指紋がはっきり見えたところでストップ

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人さし指と顔の間の距離を測ってみましょう。この距離が30センチを超えていると、手元の見えづらさを実感するようになります。これこそが老眼の症状です。

あなたの近点距離は何センチでしたか?

老眼かな…と思ったらアクセス!オンラインで老眼チェック

これからご紹介するのは、手軽に老眼チェックができると話題のwebサイトとアプリです。老眼かな…と感じたら、すぐにお試しください。

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メガネスーパー‐『オンライン老眼チェック』

徹底分析!老眼治療ガイド‐『すぐに出来る老眼チェック方法』

『老眼度数確認表』
→紙にプリントアウトした表を見るだけで、おおよその老眼度数を確認することができます。

『老眼チェック~いつでも手軽に視力チェック&目の体操~』
→老眼チェックができるスマホアプリです!(※Android専用)

自分でできる老眼チェック法、いかがでしたか?
今回ご紹介した方法はあくまで簡易的な検査です。老眼だと思って放置しておいたら白内障だった…というケースもありますから、気になる症状があるときは必ず眼科医にご相談ください。

老眼かも!?と感じたら…すぐできる老眼対策

今回のチェックで老眼かも…と感じた方は以下の対策を試してみるのもおすすめです。

ガムを噛む

眼精疲労解消や老眼防止には『ガム』が有効と言われています。
▼詳しくはこちら
眼精疲労解消や老眼防止には『ガム』が有効!? 噛むことと目の関係とは?

パソコン環境を見直す

老眼対策には「目を疲れさせないこと」が鉄則です。
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目の老化は誰にでもやって来る! 今やるべき老眼対策ライフハック

『眼筋』を鍛える

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どれもすぐに試せる対策方法です。
老眼の進行を遅らせるためにも普段から目の見え方について考えたいものですね。

▼老眼が気になったら、こちらもチェック!
目の老化について(ロート製薬 商品情報サイト)

【参考】
ai’z‐40歳になったら知っておきたい目とメガネのお話 http://www.aiz-glass.sakura.ne.jp/showcase/?page_id=19
paper glass‐超簡単!近点チェックで老眼チェック! http://www.paperglass.jp/news/19

文/深山由佳理
目ディア

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