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視力回復

衝撃!「遠くの緑」で目は良くならない!?
視力回復にまつわるウワサ、ウソ・ホント

衝撃!「遠くの緑」で目は良くならない!? <br>視力回復にまつわるウワサ、ウソ・ホント

皆さんは、「遠くの緑を見ると目がよくなる」という話を聞いたことがありませんか?学生のころは、勉強の合間に窓の外に見える緑の木々を眺めたよ、という方も多いのでは?

ところが、実はこれ、残念ながら根拠のない迷信なのだそうです!今回は、視力回復にまつわるウワサのウソとホントをご紹介します!

「遠くの緑」を見ても近視は治らない!でもリラックス効果はアリ!

前述の「遠くの緑を見ると目がよくなる」という話には、いろいろな要素が含まれています。視力が回復することはありませんが、目を労わる効果はあるのです。

目は、近くを見るときには水晶体を厚くし、遠くを見るときには薄くします。この水晶体の厚みを調整するのが『毛様体筋』と呼ばれるものです。近くを見続けると、この毛様体筋は緊張状態を保ったままになります。反対に遠くを眺めることは毛様体筋をゆるめ、リラックスさせる効果があるのです。

もうひとつ、“緑”という色にも秘密があります。目はモノを見たとき、その光の屈折によって網膜に像を結びます。緑は光の波長が短く、屈折力の強い色です。

そのため、この緑色をしっかりと見るためには、焦点を後ろにずらして網膜に結ぶ必要があります。この焦点を後ろにずらすことが、毛様体筋を緩めることになり、結果として目の緊張を解くことになるのです。

「魚の目玉」や「ブルーベリー」で目がよくなるのはホント?

さて、目に関するウワサといえば「魚の目玉を食べると目がよくなる」というものもありますよね。これも、事実は少し異なるようです。

マグロの目玉には、DHAやEPAなどが含まれ、記憶や学習能力の向上、また、生活習慣病の予防といった効果が注目されていますが、このほかにもビタミンB1が豊富に含まれています。このビタミンB1は視力に影響する栄養素で、不足すると目がかすむなどの症状が現れることがあります。

魚の目玉を食べることでこのビタミンB1が補給され、目のかすみなどが緩和されることから「視力がよくなる」という話が生まれたようです。

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また、ブルーベリーも同様で、ブルーベリーに含まれる『アントシアニン』という成分は、眼精疲労時のかすみ目を回復、軽減する効果があるようです。この症状の緩和が、「視力自体が良くなった」と勘違いされ、「ブルーベリーを食べると視力がよくなる」という話になったようです。

また、糖尿病のリスクを下げるとも言われており、糖尿病網膜症にも効果があるとされていますが、ブルーベリー自体にも糖分が含まれているので、過剰摂取にはご注意を。このように、さまざまな効果が期待されるブルーベリーですが、日本では研究段階であり、科学的根拠は確立できていないこともまた事実です。

いずれの説も視力回復にはつながりませんでしたが、目の疲労を和らげる効果はあるということですね。目を労わる方法として、覚えておくといいかもしれませんね。

【参考】
あなたの健康百科‐遠くの緑を見ると目が良くなる?
http://kenko100.jp/articles/120626001750/
HUG HUG RING RING‐緑色が目にいいのは本当?吉野眼科クリニック医院長 吉野健一先生
https://www.j-wave.co.jp/original/hugchu/hughugringring/110409.html
Web R25‐眼科医に聞く「目に良い食べ物」の真相「魚の目玉は目に良い」は大間違い
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20150106-00039977-r25
アリナミン‐魚の目玉は目にいいの?
http://alinamin.jp/tired/topics/14.html

みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 5

世界で一番目薬を使う国は日本だということをご存知でしたか?(人口1人当たりの目薬売上高が高いことから)

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あなたは、日頃目の疲れを感じますか?

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Q3 / 5

酷い疲れ目の原因は、何だと思いますか?(複数回答可)

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Q4 / 5

酷い目の疲れ、かゆみ、充血、ドライアイ(目の乾き)の根本原因は、「炎症」だということをご存知でしたか?

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Q5 / 5

以下は、ロートV11の特徴を示したものです。これを読んで、V11への感想は以下のどれでしょうか?

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結果
Q1

世界で一番目薬を使う国は日本だということをご存知でしたか?(人口1人当たりの目薬売上高が高いことから)

  • はい
    27%
  • いいえ
    73%
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Q2

あなたは、日頃目の疲れを感じますか?

  • はい
    87%
  • いいえ
    13%
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Q3

酷い疲れ目の原因は、何だと思いますか?(複数回答可)

  • パソコン
    26%
  • スマホ
    40%
  • ゲーム
    11%
  • テレビ
    13%
  • エアコン
    6%
  • 新聞ほか読書
    5%
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Q4

酷い目の疲れ、かゆみ、充血、ドライアイ(目の乾き)の根本原因は、「炎症」だということをご存知でしたか?

  • はい
    35%
  • いいえ
    65%
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Q5

以下は、ロートV11の特徴を示したものです。これを読んで、V11への感想は以下のどれでしょうか?

  • 商品への興味を感じた
    40%
  • 商品を購入してみたいと思った
    10%
  • 商品への興味を感じなかった
    23%
  • わからない
    27%
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効果とさし心地にこだわったわよ~♪

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オルソケラトロジーが未成年解禁に!子どもの視力矯正も選択肢が広がる

オルソケラトロジーが未成年解禁に!子どもの視力矯正も選択肢が広がる

2017年12月、子どもの視力矯正の分野で新たな治療法が解禁されました。寝ている間に特殊なコンタクトレンズをつける視力矯正法『オルソケラトロジー』です。

今回は、大人よりも高い治療効果が期待できる、子どものオルソケラトロジーについてご紹介します。

専用レンズを夜つけて朝外すだけで裸眼視力を矯正する

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一度進んでしまった近視が自然に治ることはほぼありません。ところが、寝ている間に特殊なコンタクトレンズを装用することで、日中のメガネやコンタクトレンズから解放された快適な生活を送ることができます。それが、今回ご紹介するオルソケラトロジーです。

すでにご存知の方も多いとは思いますが、あらためてオルソケラトロジーの治療法をご説明します。

通常のハードコンタクトレンズよりもひと回り大きく、特殊なカーブを持った専用レンズを就寝時に装用します。これにより、眠っている間に角膜の全面を押さえて平べったくすることで、光の屈折率を変えて視力を矯正する仕組みです。

翌朝起きたときにレンズを外しても角膜の形状はしばらくそのまま維持するので、多くの方が日中は裸眼視力で過ごせるようになります。

オルソケラトロジーの治療そのものはアメリカではすでに30年以上の実績があり、累計患者数は120万人超えるとされています。日本では2009年に厚生労働省の認可を受けましたが、20歳以上の使用に制限されていました。

その後、国内外の研究から未成年への有効性と安全性が確認されたことでガイドラインが改正され、「慎重に処方すること」を条件に、未成年の使用が認められることになったのです。

オルソケラトロジーが子どもに向いている理由

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現代社会における子どもの視力低下は深刻です。

2016年度の学校保健統計調査によると、「裸眼視力が1.0未満」の割合は小学生では約31%、中学生では約55%、高校生では約66%におよんでいます。特に5~15歳にかけての思春期の子どもの角膜はやわらかく、近視を急速に進ませる原因のひとつと考えられています。

角膜の形状を矯正することが目的のオルソケラトロジーは、角膜の柔軟性が大きなカギを握っています。角膜がやわらかい=形状が記憶されやすいため、オルソケラトロジーは、大人よりも子どものほうが優れた治療効果を発揮できるというわけです。

最近では、子どもが継続的にオルソケラトロジー治療を行うことで、近視の抑制効果があることも報告されています。「これ以上子どもの近視を進ませたくない」とお悩みの親御さんにもおすすめしたい治療法です。

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また、朝にはレンズを外すので、学校生活では裸眼で過ごすことができるのも大きなメリットです。

学校でレンズを紛失する心配もありませんし、体育や部活動などで激しいスポーツをする際も、裸眼なのでケガの心配がありません。そういった意味でも、オルソケラトロジーは子どもに最適な治療法といえるでしょう。

治療をはじめる前に知っておきたい注意点

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オルソケラトロジーの有効性がわかったところで、知っておきたい注意点をご紹介します。

【注意点1】徹底したレンズ管理が不可欠

治療で使う専用レンズは、従来のハードコンタクトレンズと同様に毎日の洗浄が不可欠であり、怠ってしまうと結膜炎や角膜感染症を引き起こす恐れがあります。小さなお子さんが適切にレンズを扱うことは難しいため、親御さんが細心の注意を払って管理する必要があります。

【注意点2】初期費用が高額であり、ランニングコストもかかる

オルソケラトロジーは保険適用外の自由診療です。医療機関によって価格が異なり、目の状態によっては費用が高額になることもあります。費用の目安はこちらです。

・初回に行う適用検査費:5,000円程度
・治療費(レンズ代、初回のケア用品代を含む):両眼で15~30万円程度
・レンズの破損、紛失、交換などによりレンズを再注文する場合:1枚につき3万円程度
・処方後の定期検診費:1回あたり3,000円程度
・ケア用品費:1ヵ月あたり2,000~3,000円程度

【注意点3】強度近視や強い乱視には適さない

近視の度合いが強いほど角膜の形状を大きく矯正する必要がありますが、オルソケラトロジーで角膜の形状を変形できる範囲にも限界があります。そのため、強度近視強い乱視の方は、思ったように治療効果が期待できないでしょう。

【注意点4】視力が回復するわけではなく、治療を止めると視力は元に戻る

角膜を削るレーシックとは違い、レンズの装用を中止すると少しずつ元の角膜形状に戻り、視力も元に戻ってしまいます。オルソケラトロジーはあくまで視力を矯正する治療法であり、視力を回復させる治療法ではないことを覚えておきましょう。

オルソケラトロジーを扱う多くの医療機関が、レンズのお試し体験を推奨しています。実際にレンズを装用することで、見え方や扱い方を知ってもらうのが狙いです。

「自分の子どもに向いているのかを知りたい」「興味はあるけど、なかなか踏みきれない」という親御さんは、お子さんへのお試し体験をおすすめします。

▼まだまだあります!オルソケラトロジーを含む視力矯正法はコチラ
レンズを着けて眠るだけで視力が回復! 『オルソケラトロジー』について眼科医に聞いてみた
高い?安い?コスパがいいのはどれ?徹底比較!視力矯正費用まとめ
【永久保存版】きっと見つかる!あなたに合う視力回復の方法まとめ

▼子どもの視力低下、今や他人事ではないみたいです…
子ども達の視力低下が増えています!(ロート製薬 商品情報サイト)

〈参考〉
睡眠中に着ける「特殊コンタクト」で視力矯正…子供の近視、進行抑制効果も yomiDr. – ヨミドクター(読売新聞)
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180131-OYTET50032/
オルソケラトロジーについて – 遠谷眼科
http://www.entani.com/orthokeratology
オルソケラトロジー(ナイトレンズ)は子供でもできるの?安全性は? さくら眼科クリニック
http://www.sakura-ganka.com/オルソケラトロジー(ナイトレンズ)は子供でも/
神戸新聞NEXT|医療ニュース|子どもの近視治療に解禁 睡眠中に装着「オルソケラトロジー」
https://www.kobe-np.co.jp/news/iryou/201712/0010841975.shtml
【特集】寝ている間に“視力改善” 子どもにも解禁、その効果は?(MBSニュース) – Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180321-10000001-mbsnews-l27&p=1
オルソためそ。手術せずに視力を矯正する、それが「オルソケラトロジー」。
https://orthokeratology.jp/
オルソケラトロジーを実際に体験してみよう! 表参道眼科マニア
http://www.minamiaoyama.or.jp/blog/post-1180/
学校保健統計調査-平成28年度(確定値)の結果の概要|文部科学省
http://www.mext.go.jp/component/b_menu/other/__icsFiles/afieldfile/2017/03/27/1380548_03.pdf

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