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0.2秒でホンネがわかる?目や口元の動きを読む【微表情】がすごい

0.2秒でホンネがわかる?目や口元の動きを読む【微表情】がすごい

著作者: Vive La Palestina

大人になると多くの人が使い分けている「ホンネと建て前」。建て前に隠されたホンネはどうなっているのか、気になることも多いですよね。

そこで最近注目されているのが、0.2秒の一瞬だけ顔に表れるという「真実の表情」=「微表情」です。微表情とはいったいどんなもので、日常にどう役立つのでしょうか?詳しくご紹介します。

【微表情】ってどんなもの?

微表情_02

微表情学の第一人者である清水建二さんによると、微表情とは「抑制された『真の感情』がフラッシュのように一瞬で顔に表れて消え去る表情のこと」。無意識に表れる表情なので、そこから建て前ではないホンネが読み取れるわけですね。

微表情が表れるのは0.2秒未満というほんの一瞬のため、ふだんは8~9割が見落とされているそうです。

引用元:相手の本音が分かる! 5つのビジネスシーン別「微表情学」の活用テクニック

具体的には、目、眉、口元の動きがポイントです。これらの変化を瞬時に読み取って、相手が意識的につくった表情に隠されたホンネを読み解きます。

ウソ検出カメラまで開発!微表情学の研究とは

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微表情が最初に発見されたのは1960年代だとされています。先ほどの清水建二さんによると、自殺願望のある患者が「もう自殺はしない」とウソをついているときの表情をきっかけに発見されたそうです。

その後欧米では、自殺予防から発展して犯罪の取り調べなどでの「ウソ検出」にも活かそうと、盛んに研究が進められてきました。さらに現在では、ビジネスの交渉、マーケティング、ロボット工学などにも活かされているようです。微表情をもとに「ウソを検出するカメラ」まで開発されているとか!

日本では、アメリカのTVドラマシリーズ『ライ・トゥ・ミー』をきっかけに注目されるようになりました。このドラマでは、主人公の精神行動分析学者が微表情から相手の「ウソ」を見抜き、犯罪捜査やトラブルの解決に役立てています。

微表情はどんなシーンで役立つの?

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微表情は、実際にどんなシーンで役立つのでしょうか?たとえば以下のようなケースが挙げられます。

●取引先がこちらの話に興味を持っているか知りたい
●初デートの相手が愛想笑いをしていないか知りたい
●子どもや家族が自分に「言えないこと」を抱えていないか知りたい
●採用面接で相手のホンネを見抜きたい

たとえば、仕事で営業トークやプレゼンをしているとき。微表情から相手がその話題に関心を持っていないとわかれば、別の方向からのアプローチにさっと切り替えるなど、より効率よく仕事を進められますよね。

また、微表情は無意識に表れてしまう表情なので、本人が意図的に「つくった」表情と微表情にちがいがあれば、何かしらホンネを隠していることがわかります。

たとえばお子さんが実はイジメにあっていることを隠していないか、夫が浮気していないか……といったことも微表情から分析できる可能性があるのです。

微表情を読み解く具体例

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最後に、微表情をもとにホンネを読み取る具体的な方法をご紹介します。

微表情は一瞬しか表れませんが、「相手が表現している感情と実際の表情にギャップがあるとき」には、微表情をもとに「実際の表情」を分析して、ホンネを知ることができるのです。

ただし、微表情と「会話のシグナル」として相手が「つくった表情」とのちがいにはご注意を。たとえば会話のなかで、おどろきや怒りを「相手に伝えたい」がためにわざとそういう表情をすることはよくありますが、これは真の感情を表す微表情とはちがいます。

●デートの相手が本当に楽しんでいるか知りたいとき

ホンネを表す微表情では、幸福なときは目元に左右対称な笑いジワができ、口角も左右対称に上がります。一方、片方の口角が上がるのは「嫌悪」を表し、何かを抑制しようとすると口元に力が入ります。また、愛想笑いは「目元の筋肉を使わない=目が笑わない」とされています。

デート中に相手が「楽しいね!」と言いながらも口角だけが上がっていたり、顔の片方だけで笑っていたりするときは、ホンネでは楽しくないのかもしれません。逆に、夜暗くなって「怖いからもう帰りたい……」と言いながらも目元が対称に笑っていて口角も上がっていたら、「ホントは楽しい」の意味かも!?

●取引先に営業トークやプレゼンをするとき

微表情では、「目を見開く」「口を開ける」「両眉が下がる」といった動きが、「おどろき」「集中」「関心」を意味しています。前出の清水建二さんいわく、「このような表情の動きが聞き手の顔に一切表れない場合、プレゼンに興味がない、もしくは飽きている可能性が高い」そうです。

引用元:相手の本音が分かる! 5つのビジネスシーン別「微表情学」の活用テクニック

こういう場合は、別の方向からアプローチするなどの工夫をしたほうがいいでしょう。

逆に口角が左右対称に上がっている場合は「幸福」や「同意」を意味するので、積極的に話を進めてOKです。

今回は、ホンネを表す「微表情」について詳しくご紹介しました。いかがでしたか?

文化的に「建て前を重視しがち」とされる私たち日本人にとっては、微表情がホンネを知るいいツールになるかもしれませんね。

▼相手の目元、気になりますか?
十人十色のコンタクト生活!コン活女子会に潜入!(ロート製薬 商品情報サイト)

▼目と人の心理の関係についてはこんな記事も!
目元の動きで心を見抜く!メンタリストの心理テクニック
目は口ほどに物を言う!? まばたきの回数でわかる、こんなコトやあんなコト

【参考】
微表情だけでは相手のウソを即断できない。しかし、ある特定の場合には有効だった|HARBOR BUSINESS Online
https://hbol.jp/116554
相手の本音が分かる! 5つのビジネスシーン別「微表情学」の活用テクニック|キャリアコンパス
https://doda.jp/careercompass/compassnews/20150406-12207.html
本音は0.2秒で見抜ける!微表情からホントのキモチを知る技術|キャリアサプリ
http://careersupli.jp/career/honne/
ごあいさつ|空気を読む…を科学する研究所
http://www.microexpressions.jp/greeting.html#greeting3

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3秒に1回まばたきしている!人間がまばたきをする本当の理由

3秒に1回まばたきしている!人間がまばたきをする本当の理由

私たち人間は1分間に平均20回、3秒に1回のペースでまばたきをしています。なぜ、これほど頻繁にまばたきをするのでしょうか?

最近の研究結果で明らかになった、人間がまばたきをする理由についてお届けします。

人間のまばたき、実は目をうるおす以外の役割が!

私たちは3秒に1回のペースでまばたきをしています。1回あたり0.3秒の視覚が遮断されるため、起きている間の約1割は暗闇で過ごしていることになりますが、その暗闇を意識することはありません。そして、人間のまばたきは次の3種類にわけることができます。

1.【反射性まばたき】 光や風など、外部からの刺激によって誘発されるまばたき
2.【随意性まばたき】 自らの意思によって意図的におこなうまばたき(ウィンクなど)
3.【自発性まばたき】 これといった要因もなく無意識におこなうまばたき

瞬きの役割って?_02

人間のまばたきの大半は、3番目の『自発性まばたき』です。この自発性まばたきは「眼球をうるおすために生じるもの」といわれてきましたが、目の表面を調べたところ、眼球湿潤のためだけであれば1分間に3回程度のまばたきで十分だということがわかりました。

それなのに、私たちは3秒に1回まばたきをします。ということは、まばたきには目をうるおす以外の重要な役割が隠されているはずです。

コメディ映画の観客たちは まばたきのタイミングが一緒になる!?

それでは一体、まばたきの本当の役割とは何なのでしょうか――。そのミステリーを解明すべく、大阪大学が2012年に発表した研究リポートをご紹介します。

一定数の被験者を集め、音声のない2種類の映像を見てもらい、まばたきのタイミングを調べる実験をおこないました。これといったストーリーのない風景映像を見ているとき、被験者のまばたきのタイミングはバラバラでした。

続いて、ストーリーが次々に展開するイギリスのコメディ映画『Mr.ビーン』を見せたところ、主人公が車から乗り降りする瞬間や車の駐停車など、動作の終了やストーリーの切れ目に合わせて、被験者が一斉にまばたきをすることがわかったのです。

瞬きの役割って?_03

このときの被験者の脳活動を調べたところ、まばたきをするたび、脳が周囲に注意を向けていた状態から安静にした状態へと瞬時に切り替わることが判明しました。まばたきはなんと、脳をリセットする役割を果たしていたのです。

話し手と聞き手は、無意識にまばたきのタイミングを同期させている!

前出の大阪大学では「話し手のまばたきが聞き手に与える影響」についても実験をおこなっています。

男性が正面を向いて演説をしている音声つきの映像を3分間流し、視聴者のまばたきのタイミングを計測しました。すると、話し手のまばたき開始から0.25~0.5秒遅れて、聞き手の視聴者がまばたきをする割合が高いことが判明したのです。

話し手と聞き手がまばたきを同期させることで、相互理解や共感性は自然と高まり、円滑なコミュニケーションにつながります。

やたらとまばたきが多い人や極端に少ない人と話していて、不安になったり疲れたりした経験はありませんか?

それはまばたきのタイミングを上手く同期させることができず、お互いの共感性が高まらなかった結果なのです。

瞬きの役割って?_04

まばたきは単に目をうるおすのではなく、新たな情報を取り入れるために脳をリセットしたり、まばたきのタイミングを同期させたりすることで人間関係を円滑にするなど、驚くべき役割があることがわかりました。

とはいえ、意図的すぎるまばたきは、ほどほどにしておきましょう。回数が増えて不自然に見えてしまわない程度に、まばたきの効果を意識してみてくださいね。

▼知っておきたい!目にまつわるトリビア記事はコチラ
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【参考】
RESEARCH:まばたきは何のためにするのか?脳の情報処理とまばたきの関係を見る 生命誌ジャーナル
https://www.brh.co.jp/seimeishi/journal/082/research_2.html
まばたきの新たな機能を発見―映画を見ているときの脳活動計測でその役割が明らかに― — 大阪大学
http://www.osaka-u.ac.jp/ja/news/ResearchRelease/2012/12/20121225_1

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