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眼精疲労

眼精疲労の要因をシャットアウト!
疲れ目予防グッズ4選

眼精疲労の要因をシャットアウト!<br />疲れ目予防グッズ4選

職場では長時間パソコンに向き合い、移動中はスマホとタブレットが手放せない。目を休ませてあげたいけれど、忙しいから…と諦めていたあなた。これからご紹介するグッズを使えば、目は見違えるほど疲れにくくなります。
今から始める予防ケアで、ツラい眼精疲労から卒業しましょう。

スタイリッシュな実力派!ブルーライトから目を守るメガネ

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出典:Amazon

『【Zoff PCクリアレンズ・パック】パソコン用メガネ PCメガネ シャープなスクエア(度なし)(Matt Black)』

パソコンやスマートフォンなどの液晶画面から多く発生するブルーライトは、目疲れや頭痛への影響が高いと考えられています。こちらの『Zoff PCクリアレンズ・パック』はブルーライトを約36%カットするPC専用メガネ。
販売元である『Zoff』が購入者226人に電話調査をおこない、92%の人が「目が疲れにくくなった」という回答データを公開しており、その効果はお墨付き。デザインも優秀ですから、オシャレの延長で目をいたわることができます。

目とPC画面の両方を守る、液晶保護プロテクター!

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出典:Amazon

『aiuto ブルーライトカット液晶保護プロテクター ブルテクター 26-27インチ対応タイプ BLC-P27V-B』

仕事のたびにいちいちメガネをかけるのはわずらわしい…という人には、パソコンの液晶モニターにかぶせるだけでブルーライトを大幅にカットできる保護プロテクターがオススメです。
液晶モニターの大きさに合ったサイズを選ぶだけで特別な工具は何も必要なく、フィルムタイプのように貼り付ける手間や失敗もありません。目に優しいだけでなく、外部の衝撃からモニターを守る役割も兼ねています。

小さな画面操作が苦にならない、目に優しいスマホ用フィルム

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出典:Amazon

『RetinaGuard iPhone5/5s/5c ブルーライト90%カット保護フィルム』

通勤時間はもちろん、仕事の空き時間や自宅に帰ってからのリラックスタイム。寝る前のベッドまで、現代人の生活にスマートフォンは欠かせません。小さな液晶画面を見続ける行為は目をひどく疲れさせるだけでなく、パソコン同様にブルーライトも発生しますから、保護フィルムは鉄則といえます。
画像が鮮明に見える光沢タイプ、光が反射しにくいマットタイプ、指紋がつきにくいモノや抗菌タイプなど、用途や好みに合わせてお選びください。

目のかすみ、ぼやけがスッキリ!眼精疲労を改善する健康食品

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出典:Amazon

『マルマン ルテイン&ビルベリー』

『ビルベリー』とは主に北ヨーロッパで採れるブルーベリーの一種で、高い健康効果が期待できるフルーツとして有名です。『ビルベリー』に含まれる“アントシアニン“という成分には目のかすみ、ぼやけを予防・改善する効果が医学的にも証明されています。
さらに、眼精疲労の原因であるブルーライトの影響によって起る目の細胞ダメージを抑制する働きもあるそうです。慢性的な疲れ目に悩んでいる人は、インナーケアのひとつとして試してみてはいかがでしょうか。

現代人の目は常にブルーライトに晒されています。目の健康は一日にして成らず。
予防グッズを賢く試して、疲れ知らずの目を手に入れましょう。

【参考】
Zoff http://www.zoff.co.jp/

スキンケア大学:美肌レシピ『噂のフルーツ「ビルベリー」で眼病予防!』http://www.skincare-univ.com/recipe/bihada/article/002742/

わかさ生活:わかさの秘密『ビルベリー』http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/bilberry/

みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 5

見る力は年齢とともに衰えていくことをご存知ですか?

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Q2 / 5

見る力の衰えから来る一つの病気として、加齢性黄斑変性という病名をご存知ですか?

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Q3 / 5

加齢性黄斑変性の予防として、ルテイン、ゼアキサンチンも有効であることをご存知ですか? ※ルテイン、ゼアキサンチンは、網膜に内側から働きかけ、見る力をサポートすると言われています。

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Q4 / 5

ルテイン、ゼアキサンチンをサプリメントとして補える商品として、「ロートV5粒」があることをご存じでしたか?

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Q5 / 5

以下、「ロートV5粒」を購入いただいた方から送られてきたメッセージです。「ロートV5粒」について魅力的に感じたものを教えてください。(複数回答可)

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結果
Q1

見る力は年齢とともに衰えていくことをご存知ですか?

  • はい
    94%
  • いいえ
    6%
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Q2

見る力の衰えから来る一つの病気として、加齢性黄斑変性という病名をご存知ですか?

  • はい
    47%
  • いいえ
    53%
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Q3

加齢性黄斑変性の予防として、ルテイン、ゼアキサンチンも有効であることをご存知ですか? ※ルテイン、ゼアキサンチンは、網膜に内側から働きかけ、見る力をサポートすると言われています。

  • はい
    24%
  • いいえ
    76%
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Q4

ルテイン、ゼアキサンチンをサプリメントとして補える商品として、「ロートV5粒」があることをご存じでしたか?

  • はい
    10%
  • いいえ
    90%
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Q5

以下、「ロートV5粒」を購入いただいた方から送られてきたメッセージです。「ロートV5粒」について魅力的に感じたものを教えてください。(複数回答可)

  • ロートV5粒を飲み始めて、視界がくっきりと感じて、たとえば新聞を読む時にあまり苦労なく読めた気がしました。また、スマートフォンの画面がくっきり見やすかったです(60代男性)
    48%
  • ロートV5粒を飲んでいると、見る力の衰えを感じることが少なかったです。気持ちが軽くなりました。小さなカプセルで喉にひっかかることもなく、飲むタイミングも自由なので気軽に続けてみたいと思います。(50代女性)
    22%
  • 1日1粒で、水でさっと飲みほせて良いと思います。パソコンの画面から細かい書類に目を移したり、新聞に目をやったりする時に視界がクリアに感じました。気持ち的にも前向きになりました。(40代男性)
    57%
  • ロートV5粒を飲み始めて視界がくっきりして見えました。見る力の低下を感じなかった気がしました。(50代男性)
    22%
  • 飲み始めて、小さな文字や携帯電話のメール、お琴の譜面などがくっきり見え、負担に感じなくなりました。うんざりしなくなって、気分的に楽しいです。(50代女性)
    30%
  • 飲んでいて、針に糸を通すのに、よく失敗していたのが、1回で通すことができたので驚きました。テレビを見てもぼやけが少し減ってきた気がします。クリアというか、焦点が合っている。くっきりシャープな感じに見え、確かに違うと感じました。(60代女性)
    48%
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「見る力」をサポートしてくれるサプリメントがあるの☆

\目の健康が気になる方におすすめ/
『ロートV5粒』でクリアな視界を手に入れよう!
『ロートV5粒』でクリアな視界を手に入れよう!
「見る力」は年齢とともに低下します。網膜に働きかけ、目の機能維持に必要なルテインやゼアキサンチンを摂取するにはサプリメントが効果的です。『ロートV5粒』なら1日1粒飲むだけなので、忙しい人でも継続して目のケアができますね。

※質問や結果がうまく表示されない場合は、ページを更新してください。

目ディア

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眼精疲労

ゆっくり浸かって目もケア!オススメ温泉紹介シリーズ「近畿中部北陸編」

ゆっくり浸かって目もケア!オススメ温泉紹介シリーズ「近畿中部北陸編」

あたたかいお風呂にゆっくり浸かることで目の疲れをとったり、のんびりとリラックスしたりする時間を過ごすことで目もケアできる温泉で、癒やされてみませんか?

今回は、全国的にも有名な「目への効能がうたわれている温泉」がある「近畿中部北陸編」の温泉をご紹介します。家族やお友だちと、温泉旅行でじっくり日頃の疲れをとって、目のケアをしましょう!

長野県浅間温泉「目之湯・紫山楼」

目の健康は身体の健康から!オススメ温泉紹介 近畿中部北陸編_02

長野県松本市にある浅間温泉には、江戸時代から伝わる「目之湯」があります。

目之湯旅館である「紫山楼」は、240年前に建設された当時の面影を随所に残しており、温泉だけでなく、旅館の雰囲気も楽しむことができます。樹齢2000年以上のヒノキで作られた浴槽もお楽しみのひとつです。

新潟県「貝掛温泉」

目の健康は身体の健康から!オススメ温泉紹介 近畿中部北陸編_03

新潟県奥湯沢にある「貝掛温泉」は、古くは江戸時代から「目の温泉」として名を広めた温泉です。その効能は昭和初期頃まで「貝掛の目薬」として、目薬も生産されていたほどで今でも「白内障・眼底出血・ドライアイ」にもよいといわれています。

熱い温泉も多い中、37度程度のぬるめであることも特徴で、長湯を楽しめます。

長野県渋温泉「六番湯」

目の健康は身体の健康から!オススメ温泉紹介 近畿中部北陸編_04

信州渋温泉は石畳の温泉街で、すべて100%源泉かけ流しがかなうほどの湯処として知られています。

宿に泊まってそのお湯を楽しむことはもちろん、湯めぐりもでき、9つの共同浴場である外湯は渋温泉に宿泊している方限定で「外湯めぐり」が楽しめるようになっています。

そのうちの六番湯は「目洗いの湯」と呼ばれ、眼病に効果があるとされている温泉です。

京都府「夕日ヶ浦温泉」

目の健康は身体の健康から!オススメ温泉紹介 近畿中部北陸編_05

夕日の絶景を眺めながら温泉に浸かることができる京都府の「夕日ヶ浦温泉」では、キレイな景色を見ることで目が癒やされます。

肌もツルツルになるという美人の湯としても知られている夕日ヶ浦温泉ですが、疲労回復にも効果があるとされ、目の疲れをじっくりケアしながら、絶景で心も癒やされる温泉です。

近畿・中部・北陸地方には古くから全国的に知られる目への効能がうたわれている温泉がいくつもあります。冬には雪深くなる地域も含まれているため、さまざまな景色を楽しめるのもこの地域の特徴です。

ひとつの温泉だけでなく、いくつもの温泉をめぐってみるのもよさそうですね。

(画像はすべてイメージです)

▼目の疲れが気になる方、温泉で癒されてみては?
目のトラブルについて~眼精疲労/疲れ目~(ロート製薬 商品情報サイト)

▼温泉シリーズはこちらの地域もご紹介しています!
ゆったり気分で目を癒やそう!オススメ温泉紹介シリーズ・九州編
目のケアにはリラックスも大事!オススメ温泉紹介シリーズ・中国四国編
日本人は温泉好き!GWに行きたい 全国『目にいい温泉』ガイド
疲れ目解消!“目の温泉”、ネトラバスティで白目がキレイに?
冷え性に悩む女性は、目を温めよう! 眼科医が語る冷え性と目の意外な関係とは?

【参考】
浅間温泉 目之湯旅館/信州 松本の宿目の湯
http://www.menoyu.jp
九湯めぐり|信州渋温泉
http://www.shibuonsen.net/onsen/
貝掛温泉|貝掛温泉の湯力
http://www.shibuonsen.net/onsen/
木津温泉・夕日ヶ浦温泉・周辺の温泉|温泉案内|木津、夕日ヶ浦温泉| 夕日ヶ浦海岸|夕日ヶ浦観光協会
http://yuukan.com/spa/

目ディア

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