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紫外線から目を守れ!今春のトレンドアイテム『サングラス』の選び方

紫外線から目を守れ!今春のトレンドアイテム『サングラス』の選び方

PHOTO/Leo Hidalgo (@yompyz)

近年は肌だけでなく目にも大きな悪影響を与えることがわかっている『紫外線』。4月から徐々に増え始め、5~8月がそのピークです。
そこで今回は、ひと足お先に賢くオシャレに目を守るための『サングラス』の選び方について考えてみました。

サングラスは紫外線から目を守る最強のアイテム

紫外線はシミやしわ、日焼けや皮膚がんなど肌への影響だけでなく、白内障や翼状片の眼疾患の原因になることが明らかになっています。
紫外線は波長によってA波、B波、C波の3つに分類されます。中でも特にB波は細胞毒性も強く、窓ガラスは通過しないものの目の水晶体を濁らせ、白内障を起こすことが動物実験で確認されており、目にとっては一番悪影響を及ぼすものです。
そのため最近では、紫外線から目を保護するためにも、屋外に出るときはサングラス装着の重要性が叫ばれているのです。

しかし、サングラスをかけることに慣れていないため、ちょっと手に取るのにもためらってしまうという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで、オシャレに見せるサングラスの選び方をご紹介します!

初めてでも失敗しない!サングラスの選び方

サングラスの選び方_02

【その1】レンズ選び

サングラスはレンズのカラーで印象がガラリと変わるだけでなく、使うシーンによってそれぞれカラーの役割が異なります。特徴や印象をまとめてみました。

~ブラウン系~

・まぶしさ防止+コントラスト効果
・アウトドアで活躍する
・顔の彫りを深く見せる人気カラー

~グレー系~

・まぶしさ防止効果が高い
・光を平均的にカットしてくれる
・マリンスポーツにぴったり
・クールで大人っぽい印象

~グリーン系~

・自然な見え方でまぶしさ防止
・アウトドアでのシーンを選ばない
・肌が明るく見えるので目元が優しい印象に

~ブルー系~

・黄色やオレンジ系の光をカット
・夏の定番カラー
・クールな目元を演出する

~イエロー・オレンジ系~

・視界が明るく見える
・曇りや雨の日に向いている
・インドアスポーツにも最適

~パープル系~

・優しく華やかな印象に
・立体感のある目元をつくる

なお、色が濃いレンズのほうが紫外線をカットできる、と考えている人も多いようですが、大切なのはそのサングラスに紫外線カット機能がついているかどうかということ!
紫外線をカットできるサングラスには、「紫外線透過率」というものが数字で表示されています。これは低いほどレンズの性能が高いことを示しており、たとえば「紫外線透過率1.0%以下」というものは、99%紫外線をカットできるということなのです。
逆に「紫外線カット率」を表示しているものは、その数値が高いほうが性能は良いということになります。購入の前には必ずチェックしてくださいね。

また、最近ではクリア系と呼ばれるサングラスも登場しています。

サングラスの選び方_03
出典:zoff-美肌、メガネ。Zoff BB(ゾフ・ビービー)

カラーレンズのサングラスは、なんだか自分に似合わない、視界が慣れない、といった方にはダテメガネのように利用することができるため、とても人気があるようです。こちらのモデルはもちろん、紫外線を99.9%カットしてくれますよ!

【その2】フレーム選び

最近はフレームの大きいサングラスが流行中ですが、目をしっかり紫外線から守るという機能的な意味でも優れています。
とはいえ、サングラス選びで重要なのはなんといっても“バランス”です!フレームの太さやサイズによって与える印象も違うため、以下のポイントに注意してみてください。

眉の見え方

サングラス上辺のラインが眉毛のラインに沿っていて、多少まゆ毛がのぞくくらいがベストバランス。

ブリッジの太さ

レンズの上辺部分のブリッジが丸みを帯びていると女性らしく、直線的になっていると個性的で男らしい印象になります。

テンプル(つる)の太さ

細目で華奢なものは女性らしい横顔を、太めのテンプルは、クールさを演出してくれます。

【その3】形選び

サングラスの形は、顔の輪郭に合わせて選ぶのがおすすめです。それぞれの輪郭にフィットするデザインは以下の通りです。

丸顔さん

・スクエア 
サングラスの選び方_04
出典:JINS

顔だちをスッキリ見せる流行のデザイン。小顔効果も期待できます。

・ブロウ 
サングラスの選び方_05
出典:JINS

フロント上部が“眉”のように見えるデザイン。男性に人気のタイプです。

面長さん

・ティアドロップ 
サングラスの選び方_06
出典:JINS

渋さとほどよいレトロ感が魅力です。オシャレ度満点!

三角顔さん

・フォックス
サングラスの選び方_07

出典:JINS

女性の支持が高いデザインです。釣り上がった形状が特長でデキル女風に見せてくれます。

四角顔さん

・オーバル
サングラスの選び方_08
出典:JINS

楕円型のレンズ形状は、スタンダードなタイプなので、サングラス初心者におすすめです。

・ラウンド
サングラスの選び方_09

出典:JINS

丸形のレンズ形状です。クラシックな印象が演出できるため愛用者も多くいます。

【おまけ】個性的でパンチのあるデザインが今春のトレンド!

サングラスの選び方_10

サングラスの選び方_11

出典:Fashionisers.com- Spring/ Summer 2016 Eyewear Trends

最近のコレクションでは、個性的なサングラスが勢ぞろいしています。猫のつり目のようなキャットアイと呼ばれるタイプや、ひと昔前は「あれ?」と思われていたようなミラーレンズなどが大流行中!オシャレのアクセントとして着こなしに取り入れるのがトレンドのようです。
今春は、思い切ったデザインのサングラスをチョイスして、紫外線対策をするのも楽しいかもしれませんね!

▼サングラス以外の紫外線から目を守るためのアイテムはコチラ!
日焼けならぬ「目やけ」から瞳を守る!夏の紫外線には目薬で“瞳のUVケア”

夏はすぐそこ!強くなる紫外線に要注意!“目を守る紫外線対策グッズ”まとめ

【参考】
最新医療事情 共同通信社‐紫外線から目を守ろう 白内障などを防止
http://www.47news.jp/feature/medical/news/0601uv.html
メガネスーパー‐眼科専門医が教える。紫外線対策にサングラスは必要? 目への影響とその防ぎ方
http://www.meganesuper.co.jp/kodawari/course/int_01/
パリ・ミキ‐サングラスの基礎知識 サングラスレンズの選び方
http://www.paris-miki.co.jp/products/sunglasses/2016/instruction/lens.html
JINS-ご利用ガイド サングラスの基礎知識
http://www.jins-jp.com/guide/03/page08.html

文/よしだみすず
目ディア

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ただの“おしゃれ”や“かっこつけ”では なかった!?
欧米人の『サングラス事情』

ただの“おしゃれ”や“かっこつけ”では なかった!? <br />欧米人の『サングラス事情』

欧米人は、日差しがそれほど強くない日でもサングラスをかけているイメージがありませんか?日本人の場合は、ファッションの一部としてサングラスを愛用している人も多いようですが、欧米人がサングラスをかけているのには、ファッション以上に深い理由があるのです。

“青い瞳”は目の中にたくさんの光を取り込んでしまう

欧米人のサングラス姿は様になっていて、かっこよく見えるものですが、実は彼らにはサングラスをかけなければいけない切実な理由があります。その理由となっているのは“瞳の色”。

瞳=虹彩には、目の中に入ってくる光の量を調整する役割があります。欧米では青い色の虹彩を持つ人が多くみられますが、黒や茶の虹彩に比べて、青など色の薄い虹彩は、目の中に入ってくる光の量が多くなります。
つまり、同じ明るさの場所にいても、日本人より欧米人の方がより明るさ、まぶしさを感じるのです。こういった理由から照明の好みにも違いがあり、日本人は蛍光灯のような白く明るい光を好むのに対し、欧米人はオレンジ色など落ち着いた色味の明かりを好む傾向があります。

例えば欧米では、住宅はもちろん、ホテルやオフィスの照明も、明るさは200〜500ルクス程度に設定されているのに対し、日本のオフィスでは750ルクスが基準。コンビニエンスストアでは1000ルクスを超え、1300ルクス以上になるところもあるのだとか。
この昼間と変わらぬ夜間の明るさも、欧米人にとってはまぶしすぎるものなのです。

サングラスは紫外線から目を守るための必須アイテム

目の中に入る光の量が多くなると、問題となるのはまぶしさだけではありません。目は太陽の光から過剰に紫外線を浴び続けると、水晶体などの組織が傷つきます。ひどい場合には白内障や、失明につながるなどの可能性もあるのです。

紫外線量の多いオーストラリアでは、国がサングラスの着用を呼びかけており、中には子どものサングラス着用を義務づけている学校もあるそうです。欧米人にとって、サングラスは目の健康を守るための必須アイテムということなのですね。

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日本人もサングラスで目の健康を守りましょう!

さて、このサングラスですが、実は昨今の環境を考えると、濃い色の虹彩を持つ私たち日本人も着用を習慣化したいものなのです。オゾン層の破壊などにより、年々強くなる日差しから目を守るためにも、屋外にいるときには、ぜひサングラスを!

【参考】
日本経済新聞‐だてじゃありません、サングラス 青い瞳に秘密 外国人の不思議(3)
http://www.nikkei.com/article/DGXZZO67110830Q4A220C1000000/

NATIONAL GEOGRAPHIC 日本版−Webナショジオ−研究室に行ってみた。国立精神・神経医療研究センター 睡眠学 三島和夫−第2回 体内時計25時間はウソだった!
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/article/20121203/332679/?P=1

だれもが参加できる環境NGO 環境市民−活動・実績のご案内−いいね!省明スポット全国マップ★ちょうどいい明るさの省明写真募集
http://www.kankyoshimin.org/modules/activity/index.php?content_id=167

LED Next Stage−日経の紙面から−まぶしい日本、震災で見直し、「減光」工夫し上手に――欧米流、取り入れ(生活)
https://messe.nikkei.co.jp/ld/news/81092.html

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