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遺伝?それとも生活習慣?
アフリカ人の視力がいい理由とは

遺伝?それとも生活習慣? <br />アフリカ人の視力がいい理由とは

Photo by Pierre Holtz | UNICEF

「アフリカ人は、はるか遠く離れたところからでも、ライオンがあくびをしているのが見える」、「視力が6.0もあるらしい!」なんてびっくりな話を聞いたことがありますよね。では、なぜ彼らの視力はいいのでしょうか?その理由に迫りました!

人間はどこまで見えるものなのか?

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▲懐かしさを感じる『ランドルト環』視力検査表

視力とは、2つの離れた点や線を見分ける能力のこと。ご存知のとおり1.0や2.0といった数値で表されます。日本では、大きさの異なるC字型の環の開いている方向を識別することによって、2点が離れていることを見分けられる最小の視角を測定する『ランドルト環』が用いられます。

これは、例えば5mの距離から約1.45㎜の切れ目が判別できると、視力が1.0とされ、小さいランドルト環が識別できるほど、この数値は大きくなり、「目がいい」とされるもの。
つまり、視力が2.0というのは、5mの2倍の10mから、仮に6.0になると6倍の距離の30mからでも見える、ということになるのです。
(ちなみにこれは、スイスの眼科医エドマンド・ランドルト氏が開発したことから、この名がついているのだとか)。

では、人間はどの範囲まで見ることができるのでしょうか?
専門家でもある眼科医の話によると…、

“人間が持っているレンズ(水晶体)の光学的限界からは視力4.0程度が、また光を感じる網膜の視細胞の密度からもその程度が限界であろうとされています”

出典:にしわき眼科クリニック、院長日記‐人間の視力の限界は?

しかし、そんな定説を超えてしまうアフリカ人は多数存在するようです。
あるテレビ番組で、アフリカの部族のハッザ族、マサイ族、トゥルカナ族を集め、『視力世界一決定戦』なるものを開催したところ、トップのマサイ族はなんと、視力11.0を記録したんだとか!!

生活環境が視力には大きく影響を及ぼす

日本には、そんな視力を持つ人がいる、という話はなかなか聞きません。むしろ普段からパソコンや本など、近いところを見る頻度が高いため、世界でも有数の“近視率が高い国”としてあげられているほど。
ではなぜ、国によって近視の割合が変わるのでしょうか? 

近視の理由には、両親、または片親が近視であると子どもも近視になりやすいという『遺伝的要因』と『生活環境の差』があげられます。もちろん、アフリカ人に影響しているのは後者のほう。
「屋外での活動時間が長い国の子どもほど、近視率が低い」というデータがあるように、アフリカ人はサバンナなどの大草原で、はるか遠くにいる動物の動きを観察しながら家畜を猛獣から守ったり、狩猟したりしながら暮らしています。

視力は近いものを見る作業が多い生活を送っていると、それに合わせて低下してしまうため、それとは正反対の遠くを見る生活を送るアフリカ人は、視力がいい人が多いのでしょうね!

ところがおもしろいことに別の調査によると、タンザニアの子どもの93.6%は裸眼の視力が1.0以上で、近視は日本の13分の1と、極めて視力がいいという結果が出ているものの、大人になるとその割合が逆転することがわかったんだとか。

その原因は、“紫外線”。
屋外で遊ぶことが多いタンザニアの子どもたちは、日本の子どもの3倍以上の紫外線を浴びることから、若くして老眼になる割合も高いのだそう。

ということは、“遠くを見る生活をしながら、紫外線を避ける”、これが視力を低下させないための方法なんですね! 

また、以前までは目がよかったという方でも、パソコンやスマホを長時間使い続ける環境にいれば、いつ視力が低下していてもおかしくありません。
「最近自分の視力を測っていないから、わからない…」と思ったら、スマホのアプリでも視力測定ができるよなので、チェックしてみては?

【参考】
wikipedia‐視力
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A6%96%E5%8A%9B

exciteニュース−Excite Bitコネタ‐サンコンさんの視力6.0も「アフリカにはよくあること」か
http://www.excite.co.jp/News/bit/00091139182693.html

あなたの健康百科byメディカルトリビューン‐アフリカ人の視力、大人は日本人より低い? 金沢医大調べ 紫外線浴びる量が関係か
http://kenko100.jp/articles/150319003385/

Seiko快適視生活応援団 目とメガネに関するQ&A-近視率は国によって違うのでしょうか
http://www.kaiteki-eye.jp/qa/130/

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視覚障がいがあっても一緒に楽しもう!言葉や聴覚を活用したゲームを紹介

視覚障がいがあっても一緒に楽しもう!言葉や聴覚を活用したゲームを紹介

私たち人間にとって「目」は、日常生活はもちろんのことレジャーなど、遊ぶ時にも欠かせません。しかし、世の中には視覚障がいをお持ちの方もいらっしゃいます。

でも視覚障がいがあるからといって、一緒にゲームをしたりすることを諦める必要はありません。実は、視覚障がいがある方でも一緒に楽しめるゲームがあるのです!

そこで今回は、言葉や聴覚を活用したゲームをご紹介します。

視覚障がいがあっても一緒にできる!「アラビアの壺」とは?

視覚障がいがあってもできるゲームまとめ_02

アラビアの壺というゲームをご存知でしょうか? 一体どのようなゲームかというと、3×3のマス目に用意されている壺を用いて、この壺が縦・横・斜めのいずれか一列に並べ、同じ音の壺をそろえた人が勝ち、というゲームです。

実はこの壺は色で分かれているのではなく、壺は全て同じ色。判断材料はしかありません。その為視覚障がいの方と健常者の方が一緒に楽しむことができるのです。

順番がきたプレーヤーはそれぞれの壺を手に取って振り、音を確認します。音は「シャカシャカ」や「コロンコロン」、「チリンチリン」といった、とてもシンプルなものです。ですが聴覚を最大限利用するゲームなので、健常者であっても没頭するゲーム内容になっています。

体内時計を活用して”ピタリ賞”を狙おう!

視覚障がいがあってもできるゲームまとめ_03

この体内時計を活用したゲームとは、目をつぶって1分間数え、1分経ったと思ったら目を開けるといった「ピタリ賞」を当てるゲームです。

体内時計を活用しているので、自分自身がいればゲームは始められます。場所や人数、必要なものもありません。体内時計であれば誰でも備わっているものなので、どんな視覚障がいの程度や状態の人でも参加することができます。

言葉を用いたゲームやカラオケで、皆で一緒に楽しもう

視覚障がいがあってもできるゲームまとめ_04

皆さんもよく子どもの頃にやった人もいるかもしれませんが、しりとりや山手線ゲーム、なぞなぞといった遊びも視覚は必要ありません。言葉が話せれば参加できる遊びですね。

それから用いる曲や人によって歌詞が必要になる場合もありますが、カラオケも曲が聞こえれば皆一緒に楽しむことができますね。

いかがでしたでしょうか? もし皆さんの周りに視覚障がいをお持ちの方がいたら、ぜひ誘って一緒にゲームを楽しんでみてくださいね。

▼「見えなくなる」は他人事じゃない!
年齢とともに起こる目の機能低下とは?(ロート製薬 商品情報サイト)

▼視覚障がいについて正しく理解できる豆知識は他にも!
街で視覚障がい者に出会ったら……即実践! 正しいサポート方法とは
サイレント映画から前衛的なミュージカルまで! 一度は見てほしい、視覚障がいに向き合った傑作映画5選
写真の翻訳、歩行支援、色のメガネ…… 視覚障がい者をサポートする便利なアプリ7選!
見えない世界で見えるものとは? 視覚障がい者の美術鑑賞
社会人ならマスターしたい! 視覚障がい者の正しい手助け方

▼参考URL
Yahoo!知恵袋
視覚障がい(後天的な弱視、全盲)の方も楽しんで頂ける「ゲーム」「パズル」「レクリエーション」などがあったら教えてください。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1133788691
(Yahoo!知恵袋)
Handicap 視覚障がい者と健常者がガチで勝負できるボードゲーム「アラビアの壺」
https://plus-handicap.com/2014/12/4583/
(Handicap)

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