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どうして日中は気にならないのか? 寝起きに現れる『目やに』の謎

どうして日中は気にならないのか? 寝起きに現れる『目やに』の謎

起きている時間帯は気にならないのに、寝ている間にじわじわと出現する謎の物体、目やに。これって普通? それとも病気のサイン? 
今回は目やにの正体に迫ります。

目を守るために発生した分泌物、それが『目やに』正体だった!

寝起きに目やにを見つけると、なんとなく憂鬱な気分になるものです。
それは、「目やに=不潔・不衛生」というマイナスイメージが世間に広まっているからです。
果たして本当に、目元を不潔にした結果が目やになのでしょうか?
その答えは、“NO”です。

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目やにの正体は?

目に入ったゴミ、ホコリ、細菌などを涙で洗い流す際、結膜(白目の表面やまぶたの内側を覆っている薄い膜)から粘液を出して絡めとった固まりのこと。俗称は目糞(めくそ)、目垢(めあか)、医学用語では『眼脂(がんし)』と呼ばれている。

目やには、感染や異物から目を守るために発生した分泌物なのです。
よって目頭に少量の目やにがこびりついているのは、健康な目の持ち主なら誰にでもあること。ごく自然な現象なのでご安心ください。

起きている間は気にならないのに…目やにが日中に現れない理由

寝起きに現れる少量の目やには自然な現象ということはご理解いただけたと思いますが、どうして起きている時間帯には、目やにがあまり出現しないのでしょうか?
起きている間に目の中に入ったゴミやホコリなどの異物は、まばたきをすることで分泌した涙と一緒に鼻涙管(びるいかん)を通って鼻腔に流され、鼻垢(鼻くそ)となって体外に出されます。

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しかし、眠っている間はまばたきをしないために涙の分泌量が減り、汚れや老廃物は目の中に残ってしまいます。その結果、目覚めたときに目やにという形で目頭などにこびりついているというわけです。

寝起きに目やにが出るのは、寝ている間にまばたきができないことが原因だったのです。

こんな目やにはレッドカード!感染症の疑いがある目やにとは

目やにの量が増えたり、いつもと違う色や粘り気のある目やにが出た場合は、感染症の疑いがあるので注意が必要です。

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~目やにの種類と疑われる疾患~

●黄緑色のドロリとした膿状の目やにが出たら…『細菌性結膜炎』の可能性あり。

【目やに以外の症状】充血、かゆみ、涙目、ゴロゴロするといった異物感が現れる。
【原因】黄色ぶどう球菌、表皮ぶどう球菌など、身の回りに存在している細菌に感染して起こる。

●白い糸を引くようなネバネバとした目やに…『ウイルス性結膜炎』の可能性あり。

【目やに以外の症状】まぶたの腫れ、充血、涙がたくさん出るほか、耳の前にあるリンパ節にしこりができることも。
【原因】さまざまな種類のウイルス感染で起こるが、最も多いのは“アデノウイルス”によるウイルス性結膜炎。

●涙のようにさらさらとした水状の目やに…『アレルギー性結膜炎』の可能性あり。

【目やに以外の症状】充血、強いかゆみ、結膜がブヨブヨとゼリー状の腫れることも。
【原因】スギ花粉が原因の場合は飛散時期に現れ、カビやハウスダストの場合は住環境によって一年中起こる。

たかが目やにと侮らず、健康のバロメーターのひとつとして毎日の目やにチェックを忘れずに。

【参考】
タケダ健康サイト−症状・疾患ナビ−目やに http://takeda-kenko.jp/navi/navi.php?key=meyani

『加齢黄斑変性症』セルフチェック

欧米では成人の失明原因第一位となっており、日本でも中高年に増加中の「加齢黄斑変性症」という病気をご存じでしょうか?
下の画像は『アムスラーチャートテスト』という「加齢黄斑変性症」の発見に使われるものです。
どのように見えていますか?見え方をチェックしてみましょう。

アムスラーチャートテスト"
診断結果はこちらへ

セルフチェックの結果、「加齢黄斑変性症」の可能性が疑われた方は、眼科の受診をおすすめします。

目ディア

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アイケア

なってみせます目元美人!まぶたのくすみ解消テクニック

なってみせます目元美人!まぶたのくすみ解消テクニック

アイメイクのノリが悪かったり、お疲れ顔や老け顔に見られてしまったりするのは、単に歳をとったのではなく、“まぶたのくすみ”が原因かもしれません。そこで今回は「くすみ解消テクニック」と題して、まぶたのくすみにフォーカスします!

まぶたをどんより暗くくすませる原因は4つ!

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目元の印象は見た目年齢を大きく左右します。まぶたがくすんでいるだけで疲れた印象になり、アイメイクもパッとせず、老け顔一直線…という負のスパイラルに突入してしまうのです。そもそもなぜ、まぶたがくすんでしまうのでしょうか?代表的な4つの原因をご紹介します。

【原因1】血行不良

まぶたの角質層は非常に薄く、血流が透けて見える状態です。そのため血行が滞っていると肌の赤みがなくなり、黒ずんだ印象に。目の疲労やストレスも血行不良の引き金です。

【原因2】まぶたのくぼみ

加齢によってまぶたの皮膚が下がり、くぼみが目立つようになると、その部分が影となってくすんで見えるようになります。40代以上の痩せ型の方に多く見られる現象です。

【原因3】ちりめんジワ

長い期間つけまつげやまつげエクステ、アイプチなどを使用しているとアイホールの皮膚が伸びて細かいシワが寄りやすくなり、シワが重なった部分がくすんで見ます。

【原因4】色素沈着

まぶたは皮膚が薄いために色素沈着が起こりやすいパーツです。目元をこするとそれが刺激となってメラニンが生成されます。その結果、色素沈着が起こって黒ずむのです。

女性のみなさん、いかがでしたか?まぶたの血行不良、くぼみ、ちりめんジワ、色素沈着。この4大原因がまぶたを暗くくすませる犯人だったのです!どの原因も他人事ではないと感じた人が多いのではないでしょうか。

まぶたのくすみ解消に役立つ3つのメニューを大公開

まぶたがくすむ主な原因がわかったところで、それぞれに有効な対処法をご紹介しましょう。

血行不良には、ホットタオルとアイスタオルを交互に当てる温冷ケア!

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ホットタオルの温熱効果によって血管を拡張させ、アイスタオルで冷やすことにより血管を収縮させる方法です。サウナに入ったあと水風呂につかるのと同様に、まぶたの血液循環を活発にすることでくすみを解消できます。

ホットタオルの作り方…水で濡らしたフェイスタオルをジップロックに入れ、電子レンジで30秒ほど加熱すれば完成。

アイスタオルの作り方…氷水にひたしたフェイスタオルを絞れば完成。

まぶたのくぼみ・ちりめんジワには、眼輪筋エクササイズ&ツボ押し!

目の周りを取り囲むドーナツ状の筋肉「眼輪筋」を鍛えることでまぶたが引き締まり、くすみの原因であるくぼみやちりめんジワを改善することができます。

【眼輪筋エクササイズのやり方】

くすみ_04

1.眉毛の上にあるツボ『魚腰(ぎょよう)』を中指の腹でそっと引き上げたまま、10秒間まぶたを閉じます。
2.目尻の外側にあるツボ『瞳子髎』(どうしりょう)』を中指の腹で斜め上に引き上げたまま、10秒間まぶたを閉じます。
*ツボの位置はイラスト参照

『魚腰』のツボはまぶたのたるみに、『瞳子髎』のツボはまぶたのくすみに効果があるといわれています。この2つのツボを刺激しながら眼輪筋エクササイズをおこなうことで、くすみを感じさせないまぶたに近づけます。

色素沈着には、目元をこするクセをストップ&美白クリームでケア!

まぶたをこする=色素沈着という図式がある以上、目元をこするクセは今日からストップです。アイメイクをゴシゴシ落とすのも色素沈着の原因ですから、やさしいクレンジングを徹底しましょう。

できてしまった色素沈着には「プラセンタ」配合の美白クリームを使ってケアします。プラセンタにはメラニンを抑えて肌に透明感を与える働きがあるので、おすすめです。

もともとくすみがなかったように見せるメイクテク!

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まぶたのくすみは長年蓄積されているケースが多いため、1日や2日ケアしたところで消えるものではありません。「明日のデートまでになんとかしたい!」そんなときこそコンシーラーの出番です。肌の色に合わせたおすすめのコンシーラーはこちら。

ピンクよりの白肌には…ピンクベージュ系
黄色よりの中間肌には…イエローベージュ系
こんがり焼けた黒肌には…オレンジベージュ系

くすみ隠しのために肌よりも明るめのコンシーラーを選ぶ方は多いのですが、実はNGです。「コンシーラーは肌よりも1~2トーン暗い色を選ぶ!」これはメイク業界の常識ですので、ぜひ覚えておきましょう。

まぶたのくすみがなくなると疲れた印象が消え去り、若々しくハツラツとした印象を与えることができます。今回ご紹介した方法でくすみを解消し、にごりのない透明感のある目元を手に入れましょう!

▼目元のオシャレならこちらもチェック!
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飲んで15分で効果発揮! 目のクマはカシスで退治せよ!

【参考】
【医師監修】目元・目の周りのくすみの原因と改善方法 スキンケア大学
http://www.skincare-univ.com/article/003897/
透明感ゲット!まぶたのくすみをなくす5つの方法 – モデルプレス
https://mdpr.jp/beauty/detail/1516190
目の周りの黒ずみを改善する方法3つ
http://girls-beauty-style.net/post-384-384.html
老け顔のもと!ガンコな「クマ」の原因と対策【前編】 [クマ] All About
https://allabout.co.jp/gm/gc/408467/
老け顔のもと!ガンコな「クマ」の原因と対策【後編】 [クマ] All About
https://allabout.co.jp/gm/gc/408892/
くまとくすみをカバーして透明感UP [ビューティティップス] All About
https://allabout.co.jp/gm/gc/442223/
『自分史上最高の愛され顔になれる 女子アナメイク』宮澤結弦著/サンマーク出版

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