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充血

透明感のある瞳で好感度アップ!
『白目』を白くするためのケア方法

透明感のある瞳で好感度アップ!<br />『白目』を白くするためのケア方法

「ホンモノの美人は白目がキレイ」という話があるのをごぞんじですか? 顔の中で白い部分は白目と歯の二つ。どちらも真っ白に見える人は、清潔感があり端正、澄んだ印象な印象を受けますよね。さて、この白目、なぜ濁ってしまうことがあるのでしょう? また、真っ白な白目を維持するケア方法とは?

なぜ白目が濁るのか?その原因とは

白目が濁る原因はいくつか考えられます。まずは「長時間パソコンやスマートフォンを見続けることによる疲労」「睡眠不足」は、充血の最たる原因。白目が赤くなってしまいます。また、「紫外線や大気汚染などによるダメージ」も黄ばみの原因です。野外での活動時間が長く、紫外線を浴びる機会が多いという人も要注意。活性酸素が過剰に発生して目の老化が進み、白目がくすんでしまいます。

そしてもう一つの原因は、「加齢」。これは避けて通ることは難しいものですが、やはり白目が濁る大きな原因です。
このほかにも、「食べ過ぎや飲みすぎで肝臓に負担がかかっている場合」や「タバコの吸い過ぎ」なども挙げられます。

白目を白くするためのケア&濁り目の予防方法

濁ってしまった白目も、諦めることはありません! きちんとケアすることで、ある程度、白さを取り戻すことができるのです。また、すでに濁ってしまったからと言って放っておかずに、今から予防していくことも大切です。

①目薬を使う

Pewter_02

出典:ROHTO商品情報サイト−『ロートリセb』

目薬による白目ケアは、海外のセレブの間でも常識となっているようです。ロート製薬の『ロートリセb』は、充血除去剤(塩酸テトラヒドロゾリン)が最大濃度で配合されており、充血を除去して、キレイな瞳へと改善してくれます。

②目の周りをマッサージ

マッサージやエクササイズをおこなうことで、目の周りの筋肉がほぐれて血流が良くなり、充血の改善が期待できます。クマ改善にも効果的!

【エクササイズ】
目をギュッと閉じて、パッと大きく開いてから、黒目を右・左・上・下の順に5回ほどグルグルと回す。
【マッサージ】
両手の親指をこめかみに当てたら、人さし指をカギ型にして眉間の骨に沿わせ、眉頭から眉尻まで優しくマッサージ。下まぶたも同様に押していく。

③紫外線から目を守る

前述のとおり、紫外線によるダメージは、白目のくすみや濁りの原因になります。
外出をするときは、UVカット効果の高いサングラスを着用して、紫外線から目を守ることも大切な予防法です。

ルテインが豊富な「ほうれん草」もオススメ

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もう一つ、澄んだ白目を維持する方法として、「食べ物から栄養をとること」があります。特にオススメなのは「ほうれん草」です。
ほうれん草に含まれる「ルテイン」という栄養素には、紫外線やブルーライトから瞳を守ってくれる働きがあります。ルテインには、目に入る有害な刺激をブロックし、網膜の視覚色素が酸化されるのを防ぐフィルターの役割があるためです。

ほうれん草のほかに「ルテイン」を多く含む食品としては、ケール、ブロッコリー、卵やグレープフルーツなどが挙げられます。

▼「ルテイン」摂取なら、サプリもオススメ!
天然のサングラス!? 有害な光から目を守る注目成分『ルテイン』不足はサプリで解消

女性でも男性でも、クリアな瞳を持つ人は魅力的。ぜひ、日頃のケアを怠らず、美しい白目を手に入れてくださいね!

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【参考】
美レンジャー – 黒目強調だけではNG!美人な目には「白目」キープが重要な理由
http://www.biranger.jp/archives/82138
ELLE -「白目を白く」保つ方法
http://www.elle.co.jp/wellness/makoto_nakajima/whitepart_12_0801

みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 5

住んでいる地域によって呼び名が違う、ものもらい・めばちこ。以下の中で、ものもらいの呼び名ではないものが1つだけあります。それはどれでしょうか?

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Q2 / 5

毎年ものもらいになっていますか?

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Q3 / 5

ものもらいになりやすいのはいつ頃ですか?(複数回答可)

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Q4 / 5

ものもらいになったら、どうしていますか?

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Q5 / 5

ものもらいに効く市販の目薬として、速効性と抗菌成分サルファ剤の効き目の持続性にこだわってつくられた「ロート抗菌目薬」があることをご存知でしたか?

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結果
Q1

住んでいる地域によって呼び名が違う、ものもらい・めばちこ。以下の中で、ものもらいの呼び名ではないものが1つだけあります。それはどれでしょうか?

  • おきゃくさん
    26%
  • おひめさん
    16%
  • おとのさん
    16%
  • おともだち
    42%
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Q2

毎年ものもらいになっていますか?

  • はい
    8%
  • いいえ
    92%
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Q3

ものもらいになりやすいのはいつ頃ですか?(複数回答可)

  • 花粉の時期
    18%
  • 梅雨の時期
    24%
  • 夏の暑い時期
    0%
  • 冬の寒く乾燥した時期
    0%
  • 季節の変わり目(冬から春、春から夏、夏から秋、秋から冬など)
    29%
  • GW、夏休み、冬休み、春休みなど長期休みの時
    18%
  • 季節に限らず、疲れている時
    41%
  • 季節に限らず、風邪気味など、体調を崩している時
    29%
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Q4

ものもらいになったら、どうしていますか?

  • 病院に行く
    50%
  • 市販の目薬を買う
    50%
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Q5

ものもらいに効く市販の目薬として、速効性と抗菌成分サルファ剤の効き目の持続性にこだわってつくられた「ロート抗菌目薬」があることをご存知でしたか?

  • はい
    36%
  • いいえ
    64%
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つら~い痛みや腫れをしっかり抑えてくれるわよ☆

\抵抗力の弱った目におすすめの目薬/
「ものもらい」「結膜炎」にかかったら『ロート抗菌目薬』!
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『ロート抗菌目薬』は、「ものもらい」「結膜炎」への有効成分を長く目にとどめるので、優れた抗菌効果が期待できます。さらに、かゆみや炎症を抑える成分も配合。小さなお子さまにもお使いいただけます。

※質問や結果がうまく表示されない場合は、ページを更新してください。

目ディア

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【人気モデルが実践】うさぎ目デートはNG!? 魅力的な瞳を作る簡単3stepケア

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お仕事終わりに鏡をのぞくと、どんより疲れた顔になっていませんか?
瞳をキレイに輝かせると、お顔全体の印象がより魅力的になりますよ。

そのために必要なのは、アイメイクだけではありません。
白目を白く健康的にすることで、その魅力はより一層引き立ちます。

簡単3STEPケアで、瞳本来の透明感を取り戻して、魅力的な瞳を手に入れましょう♪

目ディア

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