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目コラム
ストレッチでついやりがちな、実はやってはいけない5つのこと
読み物

ストレッチでついやりがちな、実はやってはいけない5つのこと

体によかれと思って実践していたことが、実は逆効果だった! ということ、知らないだけで意外と多いものです。 そこで今回は、体の仕組みに詳しいカイロプラクター・檜垣暁子先生に「ストレッチでやってはいけないこと」についてお話...

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冬のカサカサ乾燥空気は目にも悪い?!今やっておきたい乾燥対策
ドライアイ

冬のカサカサ乾燥空気は目にも悪い?!今やっておきたい乾燥対策

冬になると、空気が乾燥し肌がカサカサになったり、風邪をひきやすくなったりします。その乾燥した空気は、実は目にも影響があることはしっていますか? イベントごとも盛りだくさんの冬を思いっきり楽しむためにも、目への影響や部屋...

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冷え込む夜もこれで熟睡!体が温まってよく眠れる飲み物3選
睡眠

冷え込む夜もこれで熟睡!体が温まってよく眠れる飲み物3選

寒さが本格的な季節になりました。そんな寒い時期の夜はなかなか眠れない……という人も多いのではないでしょうか? そんな時は、温かいものを飲んでリラックスできると、よく眠れるようになります。そこで今回は、今の時期にホッとリラ...

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街で視覚障がい者に出会ったら……即実践! 正しいサポート方法とは
読み物

街で視覚障がい者に出会ったら……即実践! 正しいサポート方法とは

白杖を使って街を歩く視覚障がい者の方に出会ったとき、みなさんはすぐに声をかけることができますか? なにをすべきかがわからず、躊躇する方が多いのではないでしょうか。 昨今、視覚障がい者の不慮の事故はあとを絶ちません。今回...

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パンパンな目元をなかったことに!まぶたのむくみ解消法まとめ
アイケア

パンパンな目元をなかったことに!まぶたのむくみ解消法まとめ

朝、鏡を見たら目元がパンパンにむくんでいて、ギョッとした経験はありませんか? 「これから会社なのに、どうしよう……」とテンションもガタ落ちですよね。 そもそも、どうしてまぶたがむくむのでしょうか? 今回は、まぶたのむく...

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一年の計は睡眠にあり!?ぐっすり眠れる寝具の選び方
睡眠

一年の計は睡眠にあり!?ぐっすり眠れる寝具の選び方

私たちが人生の中でもっとも時間を費やすのは「睡眠」であり、仮に8時間睡眠とすると、人生の3分の1は眠っていることになります。 ところでみなさんは自分にぴったりな寝具を使っていますか? 寝心地が悪いと思いながらも、つい使...

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一富士二鷹三茄子……あなたの初夢、何を見た?
読み物

一富士二鷹三茄子……あなたの初夢、何を見た?

夢の内容がこの1年を占う、とも言われる「初夢」。良い夢を見ればハッピーな年になりそうですが、反対に悪夢だけはできれば避けたいものですよね。 そこで、今回は縁起が良いとされる吉夢について調べてみましたよ! 初夢って...

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高齢者に見えにくい色って?知っておきたい“色覚低下”の豆知識
加齢

高齢者に見えにくい色って?知っておきたい“色覚低下”の豆知識

高齢になると誰でも“見えにくくなる色”が出てくるのをご存知でしょうか? 特定の色が見えにくくなることで、日常生活に思わぬ危険もひそんでいます。 今回は、超高齢化社会を迎えるなかでぜひ知っておきたい、“加齢による色覚低下...

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目の健康は初詣から!第2弾 元旦にお参りしたい目にご利益のある神社3選
読み物

目の健康は初詣から!第2弾 元旦にお参りしたい目にご利益のある神社3選

2017年まで、残すところあと少しとなりました。年明けにお参りする神社は決まりましたか? 目の健康にはもちろん毎日のケアが大切ですが、「これから先の目の健康を願うために初詣に行く」という選択肢もあります! そこで今回は...

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白内障の手術でメガネいらずの目になれる?白内障治療のホントを徹底解説
目の病気

白内障の手術でメガネいらずの目になれる?白内障治療のホントを徹底解説

「白内障は、年をとれば誰もがかかる病気といっても過言ではありません」スマイル眼科クリニックの岡野先生は、このように語ります。主に加齢によって引き起こされる白内障は、人間の寿命が延びた今、誰もが経験する目の病気といえるので...

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