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目コラム
疲れ目を同時に引き起こす肩こりや首こりは「笑顔」で撃退!
アイケア

疲れ目を同時に引き起こす肩こりや首こりは「笑顔」で撃退!

Photo by Pacopus みなさんは最近、笑顔で過ごしていますか? 忙しい毎日、ストレスが溜まっている……つい暗い表情が増えがちなこともありますよね。 でも、実は笑顔でいることで、肩こりや首こり、それに目...

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【涙活】ただ泣きたくなるの…「涙」が印象的な歌・動画シリーズ6選
ドライアイ

【涙活】ただ泣きたくなるの…「涙」が印象的な歌・動画シリーズ6選

Photo by Skley 秋の夜長、なんだか物悲しくなる日もありますよね。「そういえば、しばらく涙を流していないな…」というそこのあなたへ! 今回は、「泣きデトックス」ナンバーをお届けしちゃいます♪ (1...

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受験生&保護者の方は必見!勉強で目が疲れないための4つのポイント
眼精疲労

受験生&保護者の方は必見!勉強で目が疲れないための4つのポイント

受験勉強はここからが勝負! という季節になりましたね。受験生に限らず、勉強中に目が疲れて集中できなかったり、「視力が落ちた?」と感じたりすることはありませんか? もしくは無意識に勉強中に机や本に顔を近づけていたら、それ...

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手軽にお灸をすえられる?!ペットボトル温灸でぬくぬく“ツボ押し”しよう
アイケア

手軽にお灸をすえられる?!ペットボトル温灸でぬくぬく“ツボ押し”しよう

徐々に寒さが増してくるこの時期には、ぬくぬく温まることができるアイテムについ目がいってしまいます。そんなシーズンにピッタリなのが、ペットボトル温灸です。 ペットボトルは、火を使うお灸に比べると小さい子どもや高齢の方も安...

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まさかアノ動物が!?意外と知らない目が特徴的な動物5選
トリビア

まさかアノ動物が!?意外と知らない目が特徴的な動物5選

私たちが生きる世界には、動物の種類が実に100万種もあるといわれているのをご存知でしょうか? 動物といっても種類は様々で、私たちが子どもの時から知っている動物があれば、見たこともないような奇抜な見た目をした動物も世界中...

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首や肩のコリ・目の疲れに悩むそこのあなた!カバンの持ち方、間違えてるかも……
読み物

首や肩のコリ・目の疲れに悩むそこのあなた!カバンの持ち方、間違えてるかも……

知らず知らずに肩周りのハリやコリに悩まされていたら、もしかしたらそれは普段使っているカバンに原因があるかもしれません。今回は、体の仕組みに詳しいカイロプラクター 檜垣暁子先生と共に、正しいカバンの選び方と使い方を考えてみ...

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女性に人気急上昇中の職業『アイリスト』について徹底解説!
読み物

女性に人気急上昇中の職業『アイリスト』について徹底解説!

『アイリスト』という職業をみなさんはご存知でしょうか? まつげのプロフェッショナルとして、主にまつげエクステの施術をおこなう専門技術者のことで、ネイリストやエステティシャンと並んで人気の高い職業です。今回は、アイリストと...

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視力低下の原因は目の疲れ!子どもの目を守るために親ができる対策
子ども

視力低下の原因は目の疲れ!子どもの目を守るために親ができる対策

スマホにゲーム……と、デジタル機器を扱うのが当たり前になっている現代の子どもたち。「子どもの視力が低下している」と言われ、お子さまの視力低下を気にされている方も多いのではないでしょうか。 視力低下の原因のひとつは、...

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質の良い睡眠をとるために!副交感神経を働かせる方法3選
睡眠

質の良い睡眠をとるために!副交感神経を働かせる方法3選

最近、よく眠れていますか? もし「最近よく眠れていないな」「疲れがとないな」という症状に心当たりがあるなら、あなた自身が睡眠時にリラックスできていない状態なのかもしれません。 リラックスして質の良い睡眠をとるためには、...

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目薬をささずに瞳が潤う!?1分でできるドライアイ対策特集
ドライアイ

目薬をささずに瞳が潤う!?1分でできるドライアイ対策特集

冬の到来とともに、ドライアイの方にとってはさらに“目が乾きやすい”季節がやって来ました。そこで今回は、「目が乾いてツラい!」と思ったその瞬間に実践できる、お手軽なドライアイ対策をお届けします。 手のツボを1分間もむ...

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