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目コラム
ゆっくり浸かって目もケア!オススメ温泉紹介シリーズ・近畿中部北陸編
眼精疲労

ゆっくり浸かって目もケア!オススメ温泉紹介シリーズ・近畿中部北陸編

あたたかいお風呂にゆっくり浸かることで目の疲れをとったり、のんびりとリラックスしたりする時間を過ごすことで目もケアできる温泉で、癒やされてみませんか? 今回は、全国的にも有名な「目への効能がうたわれている温泉」がある「...

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ブルーベリー以外にもたくさんあった!眼科医が教える「目にいい食べもの」まとめ
アイケア

ブルーベリー以外にもたくさんあった!眼科医が教える「目にいい食べもの」まとめ

私たちの体は、毎日の食事によってつくられているといっても過言ではありません。必要な栄養を十分に摂取できる食事をとっていれば、健やかで丈夫な体を維持しやすくなります。 そして、これは目においても例外なく当てはまります。目...

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視覚障がいがあっても一緒に楽しもう!言葉や聴覚を活用したゲームを紹介
読み物

視覚障がいがあっても一緒に楽しもう!言葉や聴覚を活用したゲームを紹介

私たち人間にとって「目」は、日常生活はもちろんのことレジャーなど、遊ぶ時にも欠かせません。しかし、世の中には視覚障がいをお持ちの方もいらっしゃいます。 でも視覚障がいがあるからといって、一緒にゲームをしたりすることを諦...

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あなたは“ビジュアル・ラーナー”かも?視覚・聴覚・身体感覚…学び方の3タイプを知ろう
読み物

あなたは“ビジュアル・ラーナー”かも?視覚・聴覚・身体感覚…学び方の3タイプを知ろう

いよいよ受験シーズンも佳境ですが、大人になっても勉強する機会はあるものですよね。何かを覚えなくてはいけないとき、あなたはどんな方法をとりますか? 声に出して読む、紙に書く……などいろいろありますが、実は人間の学び方には3...

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専門家がズバリ教えます!シアワセに眠れる体のつくり方
睡眠

専門家がズバリ教えます!シアワセに眠れる体のつくり方

疲れているのに眠れない、その理由もわからない……。処方された薬を飲んでも、思うように効いてくれない……。最近は睡眠に関する悩みを持つ大人が急増しているそうです。 そんな悩める子羊たちが足しげく通う、ゴッドハンドと名高い...

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進行すると失明の危険も!原因不明の眼疾患『円錐角膜』ってなに?
目の病気

進行すると失明の危険も!原因不明の眼疾患『円錐角膜』ってなに?

本来ならばドーム状であるはずの角膜が円錐状に突出する目の病気、それが『円錐角膜(えんすいかくまく)』です。強い視力低下と乱視を引き起こし、適切な治療をほどこさなければさらに進行するおそろしい病気でもあります。 今回は、...

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目の前のものが消えているように見える?!目の錯覚を利用したトロクスラー消失とは?
読み物

目の前のものが消えているように見える?!目の錯覚を利用したトロクスラー消失とは?

「トロクスラー消失」という現象をご存知でしょうか? 実は私たち人間の目の錯覚によっておこるトロクスラー消失。例えば、絵の中央部分をじっと見つめていると段々絵が消えていく……という現象です。 目の錯覚とはいえ、かなり不思...

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ストレッチでついやりがちな、実はやってはいけない5つのこと
読み物

ストレッチでついやりがちな、実はやってはいけない5つのこと

体によかれと思って実践していたことが、実は逆効果だった! ということ、知らないだけで意外と多いものです。 そこで今回は、体の仕組みに詳しいカイロプラクター・檜垣暁子先生に「ストレッチでやってはいけないこと」についてお話...

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冬のカサカサ乾燥空気は目にも悪い?!今やっておきたい乾燥対策
ドライアイ

冬のカサカサ乾燥空気は目にも悪い?!今やっておきたい乾燥対策

冬になると、空気が乾燥し肌がカサカサになったり、風邪をひきやすくなったりします。その乾燥した空気は、実は目にも影響があることはしっていますか? イベントごとも盛りだくさんの冬を思いっきり楽しむためにも、目への影響や部屋...

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冷え込む夜もこれで熟睡!体が温まってよく眠れる飲み物3選
睡眠

冷え込む夜もこれで熟睡!体が温まってよく眠れる飲み物3選

寒さが本格的な季節になりました。そんな寒い時期の夜はなかなか眠れない……という人も多いのではないでしょうか? そんな時は、温かいものを飲んでリラックスできると、よく眠れるようになります。そこで今回は、今の時期にホッとリラ...

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